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印度香饭(Nasi Briyani)的做法

抓饭是一道香气浓郁的分层米饭,半熟的印度香米在带香料的嫩肉汤汁上蒸煮,直到每一粒米都裹满整颗香料、印度酥油和香草的香气。在新加坡,通常配上豆汤或咖喱汁、辣渍蔬菜和煎蛋或印度脆饼。

4人份准备45分钟烹煮1小时30分钟总共2小时15分钟较难

材料

用于腌鸡肉

  • 800克 带骨鸡腿和鸡鼓槌,切成大块
  • 150克 无糖原味酸奶
  • 1汤匙 姜蒜泥(姜和蒜以等量混合打成泥)
  • 1汤匙 香料饭或肉咖喱粉
  • 1茶匙 辣椒粉
  • 1/2 茶匙 姜黄粉
  • 1茶匙 盐
  • 2汤匙 青柠汁

用于马萨拉酱汁

  • 3汤匙 印度酥油
  • 2汤匙 食用油
  • 2 肉桂条(每条约5厘米)
  • 5 豆蔻荚,轻轻压碎
  • 5 丁香
  • 2 八角
  • 2 月桂叶
  • 3个大 红洋葱,切薄片(约350克)
  • 2汤匙 姜蒜泥
  • 3 青辣椒,纵向划开
  • 3 个中等大小 番茄,切碎(约300克)
  • 1个大 土豆,去皮切成四块(可选,但是传统做法)
  • 1 杯 切碎的芫荽叶和茎
  • 1 杯 薄荷叶,大致切碎
  • 1茶匙 盐,按口味添加
  • 200 毫升 水

饭的部分

  • 400克 长粒印度香米
  • 2.5升 煮饭用的水
  • 2汤匙 煮水用的盐
  • 2 肉桂条
  • 4 小豆蔻荚
  • 4 丁香
  • 1 八角
  • 1 月桂叶
  • 1汤匙 油

用于分层和最后装饰

  • 1/2 茶匙 藏红花丝,或1/4茶匙食用级黄色色素(可选)
  • 3汤匙 温牛奶
  • 1汤匙 融化的酥油
  • 2个大 红洋葱,切薄片用于油炸(约250克)
  • 150 毫升 用于炸洋葱的食用油
  • 1/2杯 切碎的薄荷叶和芫荽叶,用于铺层
  • 3汤匙 葡萄干和腰果,用酥油炸香(可选)

上桌时

  • 4 半个水煮蛋(或煎蛋)
  • 1小碗 扁豆咖喱或咖喱酱汁
  • 1小碗 阿恰(腌菜)
  • 按口味添加 黄瓜和番茄片
  • 4 油炸印度薄饼

步骤

  1. 腌制鸡肉1小时
    将鸡肉与酸奶、姜蒜酱、咖喱粉、辣椒粉、姜黄、盐和青柠汁拌匀。充分混合后抹入肉中。盖好冷藏至少1小时,若想风味更浓,可冷藏过夜。
  2. 浸泡米饭30分钟
    用多次冷水冲洗印度香米,直到水基本变清。加入新鲜清水浸泡30分钟,然后用滤网沥干。
  3. 准备藏红花牛奶15分钟
    用手指轻轻压碎藏红花,放入温牛奶中浸泡15至20分钟,直到牛奶变成深金黄色。如改用黄色食用色素,则将其搅拌入牛奶中,直至完全溶解。
  4. 炸洋葱作装饰15分钟
    用中火将150毫升食用油加热到小型深锅中。加入250克切片洋葱,经常搅拌,炸12至15分钟,直到呈深金棕色且酥脆。用漏勺捞出,放在厨房纸上;冷却后会进一步变脆。保留2汤匙带香味的油,用于制作酱汁。
  5. 开始制作马撒拉底料12分钟
    在大而厚底的锅中,用中火将酥油与2汤匙食用油及保留的洋葱油加热。加入肉桂、豆蔻、丁香、八角和月桂叶,炒30至40秒,直到散发香气。加入350克切片洋葱,搅拌炒10至12分钟,直到变软呈金黄色。
  6. 调制酱汁8分钟
    放入姜蒜泥和青辣椒,炒2分钟,直到生味消失。加入番茄和少许盐,炒6至8分钟,同时将番茄压碎,直到油从边缘与马撒拉底料分离。
  7. 在咖喱汁里煮鸡肉30分钟
    加入腌好的鸡肉和四等份土豆,再加入一半切碎的香菜和薄荷。用中大火翻炒煎香5分钟,然后倒入200毫升水,盖上锅盖,以小火焖煮20至25分钟。汁料应浓稠挂汁,不能稀水;土豆刚好软嫩,鸡肉要熟透。关火。
  8. 焯米7分钟
    在大锅里将2.5公升水煮至滚沸,加入2汤匙盐、整颗香料、月桂叶和1汤匙油。放入沥干的米,用大火煮5至7分钟。试一粒米:应约70成熟,外软内里仍有硬白芯,一咬即知。立即沥干。
  9. 铺layer香饭5分钟
    将一半焯好的米铺在锅里的鸡肉咖喱上。撒上一半炸洋葱、剩余的切碎薄荷和香菜,如有的话再加炸葡萄干和腰果。盖上剩余的米饭,然后淋上一条条藏红花牛奶、融化的酥油,并撒上剩下的炸洋葱。
  10. 焖蒸米饭25分钟
    用一个密封良好的锅盖盖好锅;为了更好地密封,可以在锅盖下垫一块干净的厨房毛巾,或用一条面团封住锅边。以最小火煮25分钟,如果锅底容易烧焦,可将锅放在平底煎盘或厚重的平底锅上。这段时间内不要揭开锅盖。
  11. 静置松饭10分钟
    关火,让盖着的锅静置10分钟。揭开锅盖,用平勺从底部轻轻翻拌,使酱汁、肉和米饭混合均匀,同时不弄碎米粒。米饭应该蓬松、颗粒分明,颜色均匀。
  12. 准备配菜10分钟
    趁着印度香饭静置时,将水煮蛋对半切开(或煎成太阳蛋),加热豆汤或咖喱酱汁,将印度薄饼放入热油中炸几秒钟,直至膨胀并呈浅金黄色,然后切好黄瓜和番茄。
  13. 上桌
    把抓饭堆放在盘中,每盘放一块鸡肉和一块土豆。趁热搭配鸡蛋、扁豆或咖喱汁、腌菜、黄瓜和番茄片以及一片印度脆饼食用。

小贴士

  • 用带骨鸡块可使汤汁更浓郁;去骨肉在焖蒸阶段更容易变干。
  • 米心还硬时就要停止煮饭。米饭会在汤汁的蒸汽中继续熟透,煮过头的米在锅中会变得糊烂。
  • 咖喱酱汁要稍微浓稠些。汤汁太多,底层的米饭就会变湿软。
  • 厚底锅或平底煎盘垫在底下,可防止最后蒸煮时底层烧焦。
  • 印度香饭在10分钟的静置后味道更佳,因为风味会更融合,米饭也会更紧实。

食品安全与过敏原

分层前确保鸡肉完全熟透:肉汁应呈清澈状,骨头附近不能有粉红色。剩菜要尽快冷却,1小时内冷藏,并在2天内食用;重新加热时要彻底热透、冒热气,米饭也不要长时间放在室温下。

含有: 乳制品、坚果

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