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鱼丸面的做法

鱼丸面通常以干捞面形式供应:扁黄蛋面拌以酸辣的辣椒醋酱,是新加坡经典的早餐和宵夜。配料有弹牙的鱼丸、猪肉碎、鱼饼片、香脆的猪油渣,旁边还附上一小碗清鱼汤。

4人份准备40分钟烹煮50分钟总共1小时30分钟中等

材料

煲汤用料

  • 40克 ikan bilis(小银鱼干),去头去内脏
  • 300克 猪骨或猪排骨
  • 2升 水
  • 1汤匙 干鳎鱼(可选,洗净)
  • 1茶匙 盐,按口味调整
  • 1/2 茶匙 白胡椒粉

鱼丸、鱼饼和肉碎用于制作

  • 16片 超市或湿货市场买的现成鱼丸
  • 1块(约100克) 鱼饼,切薄片
  • 200克 猪肉碎
  • 1茶匙 生抽,用于腌猪肉
  • 1/2 茶匙 糖,用于腌猪肉
  • 1/2 茶匙 芝麻油,用于腌猪肉
  • 1茶匙 玉米淀粉,用于腌猪肉
  • 1/4 茶匙 白胡椒粉,用于猪肉

面条和配料

  • 500克 新鲜肉碎面(扁平黄色蛋面)
  • 120克 菜心或生菜叶,洗净后切成6厘米长段
  • 2根 葱,切成细末
  • 2汤匙 炸葱酥
  • 40克 猪油渣(酥脆炸猪油),或3汤匙额外的炸葱酥
  • 6瓣 蒜头,切碎
  • 4汤匙 炸蒜用的食用油

辣醋酱(每碗的分量,乘以4)

  • 4汤匙 辣椒酱(红辣椒与蒜、糖和醋打成的酱),做法见小贴士
  • 4汤匙 中国黑醋或绍兴式红醋
  • 2汤匙 番茄酱
  • 4茶匙 生抽
  • 1茶匙 糖
  • 4茶匙 蒜油(炸蒜所得)
  • 4茶匙 猪油或猪油渣所出的油
  • 1/2 茶匙 芝麻油

步骤

  1. 烘香江鱼仔4分钟
    冲洗江鱼仔,沥干并拍干水分。用中火在干锅中干炒3分钟,边炒边翻动,直至香气四溢、呈浅金黄色。这样可以去除生腥味。
  2. 熬汤40分钟
    将猪骨、干鳎鱼(如用)和2升水加入锅中。大火煮沸后,撇去灰色浮沫。转小火,半盖锅盖慢煮40分钟,直至汤味鲜甜微甘。
  3. 炸蒜油5分钟
    汤在慢煮时,用小锅以小火加热4汤匙食用油。加入切碎的蒜末,翻炒3至4分钟,经常翻动,直至呈浅金黄色。立即离火,因为热油会继续使蒜变色。将蒜末连同油倒入耐热碗中。
  4. 给肉末调味2分钟
    将肉末与酱油、糖、芝麻油、玉米粉和白胡椒混合。顺一个方向用汤匙搅拌1分钟,直到混合物变得黏稠。放置一旁备用。
  5. 调制酱汁4分钟
    在每个4个上菜碗中,加入1汤匙辣椒酱、1汤匙黑醋、1/2汤匙番茄酱、1茶匙酱油、1/4茶匙糖、1茶匙蒜油、1茶匙猪油和几滴芝麻油。搅拌均匀并试味:应该酸、鲜、微甜且带辣。可按口味调整醋或辣椒。
  6. 过滤并给汤调味2分钟
    用滤网过滤汤,去除并丢弃骨头和江鱼仔。将清汤倒回锅中,加盐和白胡椒调味,并保持小火慢滚。
  7. 炒猪肉3分钟
    用中火将一小锅水煮至微沸。将调好味的肉末分小块放入水中,并用汤匙将其弄散。煮3分钟,直到肉末不再有粉红色、肉质变结实并完全熟透。捞出沥干。
  8. 加热鱼丸和鱼饼4分钟
    将鱼丸和切片鱼饼放入热汤中,以中火煮3至4分钟,直到鱼丸浮起并完全加热。在汤中保温。
  9. 焯青菜2分钟
    将一大锅水用大火煮至滚沸。把菜心焯30至40秒,直到颜色翠绿、刚好变软。捞出,沥干水分,备用。
  10. 煮面4分钟
    用手把面条松开,抖掉多余的面粉。在同一锅沸水中,用漏网将每份面条(125克)煮30至45秒,提起并反复浸入水中使其松散。面条应有弹性、稍带嚼劲,不能煮软。充分沥干,抖掉水分。
  11. 拌面2分钟
    将每份热面条放入装有酱汁的碗中。用筷子拌20秒,直到每根面条都裹上酱汁、光亮油润。
  12. 组装2分钟
    在每碗上铺4颗鱼丸、几片鱼饼、四分之一的肉碎和一些焯熟的青菜。撒上葱花、炸葱酥、猪油渣和少许炸蒜片。
  13. 上桌
    将剩余的汤舀入4个小碗,每碗加入几颗鱼丸和少许葱花,与面条一同上桌。趁热食用,第一口前再拌匀。

小贴士

  • 自制辣椒酱:将8个新鲜红辣椒、3瓣大蒜、3汤匙白醋、2汤匙糖和1/2茶匙盐搅打至顺滑,然后小火煮5分钟,放凉备用。
  • 面条很快就会变软,所以最后再煮,煮好后立即与酱汁拌匀。
  • 面条煮好后要沥干水分,否则多余的水会稀释酱汁。
  • 少放番茄酱、多放醋可以让味道更酸爽,若偏好更甜,则多放番茄酱。
  • 想要汤头更清爽,第一次撇去浮沫后保持微沸即可,且不要完全盖上锅盖。

食品安全与过敏原

确保猪肉碎煮至没有粉红色,中心滚烫。剩余的汤和鱼丸应在2小时内放凉,装入密封容器冷藏,并在2天内食用,加热至热气腾腾。拌好酱汁的面不宜存放。

含有: 蛋、鱼、芝麻、甲壳类海鲜、酱油、小麦

观看制作过程

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